しあわせのタネ

お猫やら自転車(ロードバイク)やら、愛しいものをあれこれと。




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ソロでお山練 :: 2012/04/30(Mon)

丸山林道の桜1

連休前半のシメは秩父でした。


自宅 → 松郷峠 → かやの湯坂 → 陣見山 → 金尾峠 → 丸山林道 → 自宅
走 行 ; 126.1km


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一心不乱 :: 2012/04/30(Mon)



いただき物のおもちゃに夢中




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カレー練 :: 2012/04/29(Sun)

満開です

リハビリサイクリングにお供しました。


自宅 → 松郷峠 → 白石車庫 → ラジュモハン → 自宅
走 行 ; 75.1km


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かくれんぼ :: 2012/04/29(Sun)

かくれんぼ

見えてますよー




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さくっとSSD (ショート・スロー・ディスタンス) :: 2012/04/28(Sat)

高野倉

季節は着実に進んでいるようです。


自宅 → 横松郷 → 松郷峠 → 白石峠上り口 → 自宅
走 行 ; 50.1km


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目隠し :: 2012/04/28(Sat)



(ノーパソまぶしいんだよね…)




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あたりまえです :: 2012/04/27(Fri)



(ボクにはあのメガネ、合わないなー)




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グラビア風 :: 2012/04/26(Thu)


時々お借りしたい :: 2012/04/25(Wed)


お楽しみはあとで :: 2012/04/24(Tue)

きなこー、今夜は ささみ茹でようね。






(・・・ニヤリ)




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まま、ぐいっと一杯 :: 2012/04/23(Mon)



(ボクを酔わせてどうするつもり?・・・)




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昔とった杵柄 :: 2012/04/22(Sun)

午後から予報通りの雨。
こんな日は、パンでも焼いてみますかね。

レシピの候補をいくつか用意して、ダンナはんに選んでもらいました。

今回は炊飯器を使います。


【材料】

◇ ホットケーキミックス 150g
◇ 薄力粉 200g
◇ 全粒粉 50g
◇ 塩 小さじ1.5
◇ ドライイースト 小さじ1.5
◇ ぬるま湯 270cc


強力粉がなかったので、薄力粉で代用。
全粒粉があったので、投入。



【作り方】

1. 材料を全部ボールに入れて、20分ぐらいこねこね
生地をこねこね


2. 薄く油を塗った炊飯器のお釜に生地を入れて、保温10分&電源切って30分放置
  (一次発酵)
一次発酵


3. 生地を取り出してガス抜いて、5等分してお釜に戻して保温10分&電源切って30分放置
  (二次発酵)
お釜に生地を戻して
二次発酵


4. 炊飯器のメニューを 「ケーキ」 にして、45分加熱

5. 生地をひっくり返して、さらに30分加熱
生地をひっくり返して


6. 焼けたら生地をすぐ取り出して冷ます
お皿に出して冷ます


できあがり~
できあがり


我が家の炊飯器には、「パン」 っていうメニューがなかったので
「ケーキ」 にしてみました。

なかなかうまくできたのだ。
次回はくるみとかレーズンとか入れてみるかな。


本日の夕飯は、焼きたてパンと具沢山コーンスープ。
ごちそうさまでした。 (゚∀゚)ウマウマ




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LSD のち ダッシュ練 :: 2012/04/22(Sun)

落合

お天気の神様はスパルタがお好きなようで。


自宅 → 落合 → 大内沢 → 松郷峠 → 自宅
走 行 ; 70.15km


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苦みばしったいいオトコ? :: 2012/04/22(Sun)



(うーん。ボクのささみが食べられちゃうー ムニャムニャ・・・)




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ソロり ソロり :: 2012/04/21(Sat)

横松郷

4月下旬とは思えない寒さでした。


自宅 → 高篠途中まで → 松郷峠 → 横松郷 → 自宅
走 行 ; 53.33km


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シンガー :: 2012/04/21(Sat)



( ♪♪ 腹減った 何かくれ やさしい声よりイモがいい ♪♪ )



・・・ オ○ネコぶーにゃん (;´∀`)




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変身 :: 2012/04/20(Fri)



(きなこマンに変身だ!ジュワッ!)



…それはウルトラマンのかけ声ですよー (^^;)




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犯人 :: 2012/04/19(Thu)

moblog_1746be5b.jpg
(ボクしらないよー)




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本日の被害状況 ふたたび :: 2012/04/19(Thu)

moblog_ab627c71.jpg
今度は妹が・・・




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一列にお並びください :: 2012/04/18(Wed)



洗面所の順番待ち




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そんなバカな :: 2012/04/17(Tue)

きなこー、ささみ売り切れだったよ(涙)


(なぬっ!!)




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大人の階段 :: 2012/04/16(Mon)

一段
moblog_81a1ff82.jpg




二段
moblog_4bc7fd07.jpg



それ以上のぼると怒られますよー




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小学1・2年の時は木造校舎でした :: 2012/04/15(Sun)

top
花もお山も堪能しました。


自宅 → 都幾川桜堤 → 永田セブン → 原市場名栗線 → 天目指峠 → 旧南川小学校 →
子の権現 → 巾着田 → 自宅
走 行 ; 111.83km


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おいしいものはわかります :: 2012/04/15(Sun)



(ボクも食べるー)




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余韻 :: 2012/04/14(Sat)



(今朝のカリカリ、おいしかったな…)




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恐喝 :: 2012/04/13(Fri)



(さぁさぁ、袋の中のささみを出してもらおうか…)




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この穴は :: 2012/04/12(Thu)



(ブラジルまでいけるのかな…)




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靴下 :: 2012/04/11(Wed)


光合成 :: 2012/04/10(Tue)


綱引き :: 2012/04/09(Mon)

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