しあわせのタネ

お猫やら自転車(ロードバイク)やら、愛しいものをあれこれと。




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今週の運動あれこれ 5/21~5/27 :: 2012/05/27(Sun)

◇ 5/21 (月)
 ウォーキング 40分 (EASYTONE)

◇ 5/23 (水)
 ローラー 60分 [朝] + ウォーキング 40分 (EASYTONE)

◇ 5/24 (木)
 ローラー 60分 [朝] + ウォーキング 40分 (EASYTONE)

◇ 5/25 (金)
 ローラー 40分 [朝]

◇ 5/26 (土)
 ロードバイク 35.29km

◇ 5/27 (日)
 ロードバイク 97.5km

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まったりのんびり週間。
日曜日は内容の濃い練習ができた。




  1. 運動あれこれ
  2. | コメント:2
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土曜の夜から日曜にかけて、お世話になりっぱなしでした~
ありがとうございますm(__)m
めっちゃ楽しい二日間でした。
すぃさんとも久々に走れてうれしかったです。
すぃさんのフォーム、きれいですよね~(^。^)
よっちさんときなこにもよろしく~
  1. 2012/05/28(Mon) 21:26:40 |
  2. URL |
  3. オリオン #-
  4. [ 編集 ]

☆オリオンさん

どもども~、こちらこそとっても楽しい時間をありがとうございました!!
久しぶりにアニキと遊べてすごく嬉しかったよ (^^)
アニキに教えてもらったポイントを消化して、次回までにもっと鍛えておくぞ。
  1. 2012/05/28(Mon) 23:27:30 |
  2. URL |
  3. すぃ #-
  4. [ 編集 ]

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